Як попередити суїцид в підлітків: що повинні знати батьки
В Україні прокотилась хвиля підліткових суїцидів. Школярі пили смертельні дози таблеток та вистрибували з вікон. Ювенальна поліція підготувала інформацію, як розпізнати, що підліток планує самогубство, та як цьому запобігти.
За три тижні п’ятеро дітей в Києві й області наклали на себе руки, вистрибнувши з вікон багатоповерхівок. У Дарницькому районі Києва на смерть розбилась 15-річна дівчина, впавши з балкона 16-го поверху.
Перед цим низка подібних трагічних випадків трапилась у Голосіївському, Шевченківському районах столиці, а також у селищі Чайки під Києвом.
Крім того, зафіксували декілька випадків отруєння підлітків таблетками. Одна
Рідні й близькі загиблих не виключають, що вони могли стати жертвами так званих «груп смерті» в інтернеті, які змушують неповнолітніх вкоротити собі віку.
Уповноважений Президента України з прав дитини Микола Кулеба закликав батьків пояснити дітям, чим небезпечний інтернет. У поліції підготували низку порад, як запобігти підлітковому самогубству.
Що ж робити батькам?
Важливо пам’ятати, що суїцид зазвичай не відбувається без попередження.
Більшість підлітків, що роблять замах на своє життя, діляться планами, але майже 80 % дорослих не чують або не хочуть цього почути.
Суїцид не передається у спадок, але сім’я, де вже було скоєне самогубство, стає для дітей зоною підвищеного ризику.
Дорослі повинні звернути увагу на такі речі:
- Якщо у розпалі сімейного скандалу підліток загрожує суїцидом, батьки повинні негайно зупинити сварку, якою б зухвалою не була поведінка підлітка.
- Розмова з підлітком про суїцид не наводить його на думку покінчити з собою. Промовляючи свої тривоги, підліток звільняється від них. Головне, щоб підтекстом цих розмов не стала поетизація, героїзація смерті як видатного вчинку сильної особистості.
- Думки про самогубство можуть минути, людина може повністю позбутися їх.
- Суїцидальні думки – не вирок.
- Відкрите обговорення підлітком своїх проблем і відчуттів може врятувати йому життя. Часто людина до останнього сумнівається у скоєнні самогубства, важливо вчасно виявити ці наміри та відверто поговорити;
- Нерідко причиною самогубства є один фактор (розбите серце, сварка з близькими). Один з них може стати спусковим механізмом, але не є єдиною причиною.
Зазвичай проблеми накопичуються певний час (дитину ніхто не підтримує, вона боїться засмутити близьких або не довіряє дорослим чи психологам).
Тривожними для батьків і вчителів мають стати такі фактори:
• розмови дитини про самогубство або про суїцидальні думки в однолітків, подруг, однокласників (іноді дитина не каже про самогубство прямо);
• надмірна самокритика і переживання з приводу своїх поразок і невдач, дуже низька самооцінка підлітка; захоплення кумирами, які вчинили самогубство;
• прослуховування «похмурої» музики, читання літератури, сюжети якої так чи інакше торкаються теми суїциду;
• соціальна ізоляція; депресивний стан;
• виникнення на тілі поранень чи ушкоджень;
• відсутність гігієни та байдуже ставлення до власного зовнішнього вигляду.
Як батьки повинні себе вести, щоб запобігти появі суїцидальної поведінки у дітей:
- Слід відмовитися від авторитарності й наказового тону під час спілкування з дитиною.
- Варто будувати стосунки на основі договору, прохань, пояснень.
- Серйозно поставтеся до всіх погроз зі сторони дитини, не ігноруйте їх.
- Дайте відчути дитині, що її люблять і її проблеми вам не байдужі.
- Пояснюйте, що самогубство – неефективний спосіб розв’язання проблеми.
- Зверніться по допомогу до авторитетних для дитини/підлітка людей (близьких родичів, вчителя, ювенального поліцейського, тощо).
- Зверніться разом із підлітком до дитячого чи підліткового психолога/психіатра.
Дорослі мають пам’ятати, що суїцидальні настрої у підлітків є наслідком недостатньої уваги до них. Під час кризи дитина завжди потребує підтримки дорослих.
Варто звернути увагу на основні мотиви підліткових самогубств.
Суїцидальні реакції можуть виникати:
- за мотивом «невдале кохання» – людина вчиняє суїцид під впливом інтенсивних любовних переживань у разі розриву стосунків, через зраду. Кохання, як мотив суїциду найчастіше трапляється у молоді віком 15-17 років;
- за мотивом «крик про допомогу» – людина скоює суїцидальну спробу, намагаючись привернути увагу інших (батьків, однолітків тощо);
- за мотивом «синдром Вертера» – кількість суїцидів різко збільшується після повідомлення про самогубство на телебаченні, в інтернеті, на перших шпальтах газет.